Korfbaloefeningen voor de techniek schot / scoren / schieten

• Maak 2-tallen
• 1 speler is schutter en de andere speler staat onder de korf om af te vangen.
• Ze schieten 2 keer en wisselen dan door.
• Als de schutter scoort, mag deze een dopje uit het midden pakken.
• Wanneer de dopjes in het midden op zijn, mag de speler ze van de andere 2-tallen afpakken.
• Wie aan het einde de meeste dopjes heeft, heeft gewonnen.

• Speler 1 onder elke korf loopt naar het midden.
• In het midden draaien spelers 1 om elkaar heen, gezicht blijft naar de korf.
• Doorloper wordt ingezet en zelf afgevangen.
• Speler 2 gooit aan en zet inloop naar midden in; tast af met speler 2 overkant.

• Doelstelling is het maken van 2 doelpunten.
• De rebounder onder de korf speelt tegen de schutter voor de korf. Wie van de twee spelers maakt als eerste 2 doelpunten? 
• De rebounder start als aangever zodat te schutter uit beweging moet schieten. 
• De rebounder mag alleen schieten als hij of zij de bal in één keer vangt zonder dat er een doelpunt gemaakt.

• Vergroot of verklein dan de schotafstand.
• Speel met het aantal doelpunten wat ze moeten halen.
• Om de rebounder uit te dagen kan ervoor worden gekozen de rebounder op een aantal meter van de korf te laten beginnen. Het wordt voor de rebounder moeilijker de bal in één keer te vangen.
• Eventuele airbal is direct 2 punten voor de tegenstander en betekent dus wisselen.  

1. Speler 1 bal naar overkant naar 5 en doorloopbal; individuele score bijhouden tot x. 5 vangt bal en vertrekt rechts van de korf enz.
2. Idem spelers draaien half weg hele ronde om elkaar heen. Dan doorloopbal
3. Idem met uitwijkbal
4. Aangever trekt naar rechts weg. Schutter ook. Worden dus lange passes. Aangever snelt terug om af te vangen.

3-tal of 4 tal bij een paal.

• Spelen met elkaar rond. Iemand pakt na een pass de afvang, dit is speler 1.
• Speler 2 is degene die de bal net ontvangen heeft en de diepe lijn gaat passen.
• Speler 3 beweegt naar speler 2 toe, wordt "voor verdedigd" en loopt een diepe lijn.
• Speler 2 passt een strakke bal met een kleine boog op Speler 3.
• Speler 3 komt tot schot.
• Speler 1 vangt af, passt uit naar een willekeurige medespeler en gaat weer meedraaien.

Uitbreiding

• In plaats van tot schot komen maakt speler 3 een schotbeweging. 
• Speler 1 stapt uit vanuit de rebound.
• Speler 3 passt op Speler 1 en neemt een doorloopbal.

2 minuten op aanroepen bewegen naar gepleurde Pilon (aantikken). Op aanroepen trainer “Schot” gaat de speler schieten (in beweging).  Als trainer weer een kleur roept stopt het schieten. (deel van de oefening is zonder bal gooien zoals in plaatje staat)

• Een loopcircuit met speedladder, gooien en scoren
• Dit circuit kun je doen door een rondgang te volgen of door steeds te wisselen na 3 minuten.

zes palen. Drietallen bij de paal.

1 van de groep loopt rondjes. 1 kant sprint op 100%, overige 50%.
1 ander groepslid gaat afronden. 1 schot 2 meter, 1 schot drie meter, 1 doorloopbal. Wisselen met de rennende speler als je klaar bent. Roepen als iedereen is geweest. 

• Vorm 3 tallen bij de korf
• Persoon 1 gaat op 3 à 4 meter voor de korf bij de pion staan
• Persoon 2 gaat op 3 à 4 meter achter de korf bij de pion staan
• Persoon 3 staat onder de korf als afvang
  
  
• Persoon 1 begint met schieten, persoon 3 vangt de bal af en gooit deze naar persoon 2.
• Persoon 2 schiet, persoon 1 vangt af en gooit naar persoon 3. Steeds wisselen.
  
  

Oefeningen met afstandschot, strafworp en doorloopbal. 

Weer eens even wennen aan het veld.

Drie palen in driehoek. Drie lopende spelers. Vanaf de pillon zet je aan. Denk om techniek. 

1) doorloopballen nemen. Drie scoren is wisselen
2) wijkbal nemen. Een scoren is wisselen
3) Doorloopbal bovenhands
4) Doorloopbal achterwaards
5) samen 10 scoren.

• We delen de groep op in 2 of 3.
• De trainer telt af en dan mogen alle groepjes tegelijk schieten.
• Wordt er in één keer gescoord, krijg je 3 punten.
• Vang je de bal af zonder op de grond te komen, krijg je 1 punt.
• Daarna neem je gelijk de rebound voor 2 punten.

• 1 schutter voor de paal. 1 aangeef. 
• Eventueel met lichte verdedigende druk. 
• Aanvaller beweegt links/rechts, krijgt de bal aangespeeld en schiet (+-5 meter). 
• Bij een goal heb je een punt en schiet je door, als je mist moet je eerst naar een lijn achter je rennen op ongeveer 5 meter van de plek van schieten. 
• Hierna mag er pas verder worden geschoten. 
• Om de 3/4 goals wisselen. 
• Totaal 8/9 goals per korf. (ligt er aan of je met of zonder verdediger speelt)