Korfbaloefeningen voor de techniek schot / scoren / schieten

• 2 of 3 tal per paal.
• Op wedstrijd schot afstand (4 á 5 meter) voor de paal 2 pionnen op een lijn, ongeveer 3 meter uit elkaar.
• Speler 1 beweegt zijwaarts tussen de pionnen. 
• Krijgt op een willekeurig moment de bal aangespeeld. (na 1,2 of 3 keer heen en weer) en komt tot schot.
• Bij een 3 tal met een verdediger die druk geeft maar het schot toelaat.
• Na een bepaald aantal schoten wisselen.

• Scoor met tweetal 20 afstandsschoten uit beweging. 
• De schutter schiet 5 keer en is steeds in beweging aan alle kanten van de paal.
• Na 5 schoten wordt gewisseld van functie.
• De afvangen probeert de bal te vangen voordat deze de grond raakt. 
• Dat betekent dat je moet beoordelen waar de bal komt om op tijd te zijn met vangen.

Scoor met 3-tal 100 doelpunten.

• Doorloopballen.
  • 10 bovenhands.
  • 10 met links.
  • 10 met rechts.
  • 10 onderhands.
• 25 strafworpen.
• 15 uitwijkballen. (max 2x achter elkaar schieten, zowel links als rechts uitwijken)
• 20 afstandsschoten uit een kleine beweging. (max 2x achter elkaar schieten)

• Plaats 5 hoedjes rondom de korf. 
• Op 5 verschillende afstanden van de korf. (max 6 meter, minimaal 2 meter)
• Werk met tweetallen. 
• Vanaf elk hoedje mag je 2x schieten. 
• Je schiet steeds een hele ronde. 
• Welk tweetal heeft als eerste vanaf alle hoedjes 2x gescoord. 
• Je maakt steeds een hele ronde, totdat je vanaf alle plekken gescoord hebt. 
• Je schiet een ronde en vangt de volgende ronde af.

• 1 iemand schiet vanaf voor de korf.
• 1 iemand staat links achter bij een pion, de ander rechts achter bij een pion, ongeveer 5 meter van de paal en tussen elkaar.
• De gene voor de korf schiet.
• Wanneer de bal los is gaan de 2 van achter de korf het rebound duel aan.
• Bij 3x de rebound hebben gewonnen, mag die gaan schieten.

• 3 of 4 tallen.
• Aangever, aanvaller, verdediger.
• Aanvaller oefent verschillende schotvormen maar nu met druk van een verdediger.
• Wisselen steeds na 10 doelpogingen. (Iedere speler houdt zijn schotpercentage bij.)
  • Aanvaller (A) schiet uit beweging van 6 meter.
  • Verdediger (V) geeft lichte druk.
  • A maakt virtuele schotbeweging en neemt doorloopbal. 
  • V hindert ook doorloopbal maar moet wel kans geven.
  • A heeft keuze tussen schot en doorloopbal. 
  • V werkt mee door een duidelijke keuze te maken.
  • Als 3 maar rommelt na schot of doorloopbal nog een kans onder de paal.

• Maak 2 of 3 tallen.
• Ieder ploegje krijgt 10 pionnen.
• De spelers schieten van zelfgekozen afstanden en zetten een pion op elke plek waar ze gescoord hebben.
• Als 1 ploegje klaar is wisselen de ploegen van korf. (Ook als de andere korven nog niet alle 10 de pionnen geplaatst hebben.)
• Nu schieten de spelers de pionnen van het andere ploegje weg door te scoren vanaf die afstand.
• Winnaar wie het eerst de pionnen heeft weggeschoten.

• Met 2 tallen werken. (tenzij het niet anders kan)
  • Schot van 4 meter uit stand.
  • Schot uit beweging rechts 4/5 meter.
  • Schot uit beweging links 4/5 meter.
  • Korte kans links op 3 meter.
  • Korte kans rechts op 3 meter.
  • Strafworp.
  • Doorloopbal.
  • Schot op 6 meter.
• Werkend met 2 tallen laat je iedere speelster 2 minuten schieten, daarna wisselen van functie. 
• Je bent dan 4 minuten per ronde bezig. 
• Scores noteren op een lijst, zodat je later in het seizoen kunt kijken of er verbetering is. 
• Werk je met 3 tallen dan werk je per schot 1 minuut.

• Elk tweetal heeft een bal, een korf en 3 hoepels.
• Het tweetal staat op ongeveer 10 meter voor de korf.
• Op een signaal gooit speler 1 achtereenvolgend de drie hoepels en de bal richting korf.
• Als de bal gegooid is sprint speler 2 naar de bal en schiet vanuit elke hoepel tot hij gescoord heeft
• Daarna pakt speler 2 hoepels en bal en rent terug naar de start.
• Speler 2 gooit nu en speler 1 gaat schieten.
• Wie is het eerste klaar.
• Daarna natuurlijk nog kans op revanche.

• Een tweetal moet een ononderbroken reeks maken van 10 strafworpen. 
• Missen is terug naar 0.
• In de tijd die dit tweetal nodig heeft gaan de andere tweetallen schietoefeningen doen bijv.
  • Afstandsschot. (telt voor 2)
  • Doorloopbal.
  • Kansje.
• Daarna door wisselen.
• Wie scoort het meest.

• 6 pionnen of hoedjes voor de korf, slinger daar tussendoor en maak een bovenhandse doorloopbal 20x.
• 6 pionnen of hoedjes voor de korf, slinger daar tussendoor en maak een onderhandse doorloopbal 20x.
• 3 tallen per paal, 1 onder de paal, 1 op 6 meter voor de paal en 1 op 5 meter naast de paal.
  • De bal wordt uitgespeeld voor de paal.
  • De aangever loopt naar de vrije kant en krijgt de bal terug.
  • De terugspeelster loopt naar de vang.
  • De dame naast de paal komt op de plaats van de af vanger, krijgt de bal en scoort.
  • 20x scoren.
• Dezelfde oefening met een nieuwe driehoek.
  • De bal wordt uitgespeeld voor de paal.
  • De aangever loopt naar de vrije kant en krijgt de bal terug.
  • De terugspeelster loopt naar de vang.
  • De dame naast de paal komt op de plaats van de af vanger, krijgt de bal speelt deze op de van de paal weglopende dame.
  • Deze schiet en de eerst uitlopende dame vangt af.
  • 20x scoren.
• Met 2-tallen korte kansje nemen.
  • Vanuit de korf inplanten, wegstappen, terugkrijgen en scoren.
  • 20x scoren.

3-tal of 4 tal bij een paal.

• Spelen met elkaar rond. Iemand pakt na een pass de afvang, dit is speler 1.
• Speler 2 is degene die de bal net ontvangen heeft en de diepe lijn gaat passen.
• Speler 3 beweegt naar speler 2 toe, wordt "voor verdedigd" en loopt een diepe lijn.
• Speler 2 passt een strakke bal met een kleine boog op Speler 3.
• Speler 3 komt tot schot.
• Speler 1 vangt af, passt uit naar een willekeurige medespeler en gaat weer meedraaien.

Uitbreiding

• In plaats van tot schot komen maakt speler 3 een schotbeweging. 
• Speler 1 stapt uit vanuit de rebound.
• Speler 3 passt op Speler 1 en neemt een doorloopbal.