Korfbaloefeningen voor de techniek schot / scoren / schieten

• 1 speler neemt voor de korf een uitwijkbal.
• En kaatst de bal naar binnen.
• Gaat vervolgens dezelfde kant op naar buiten.
• De speler schiet pas nadat hij/ zij naar buiten is gegaan.
• De oefening kan worden uitgebreid met een doorloopbal.
• Het is belangrijk dat er continu met de buitenste hand wordt gepasst.

• Let op de verdedigster. Hoe staat ze?
• Waar moet je plaatsten? Uit de lijn van de verdedigster op de buitenste hand van de schutter.
• Met welk tempo moet je de bal aanspelen?

• Speler A begint met de bal 2.5 meter schuin voor de paal. Speler B staat ook 2.5 meter schuin voor de paal. 
• Speler A gooit de bal naar speler B en speler B weer terug. Zo brengen ze de bal op tot ongeveer 8 meter voor de paal. 
• Vanuit daar start speler B voor een doorloopbal uit de ruimte die speler A aangeeft. 
• Echter in plaats van dat speler B de doorloopbal neemt, komt deze nu in de aangeef en komt speler A naar binnen voor een uitwijkbal. Speler B vangt de bal af.

•  Meeste doelpunten in een tijdsbestek van bijvoorbeeld 10 minuten
•  Wie het eerste bij de 10 doelpunten is
•  Moeilijker maken door bij iedere bal op de grond een punt eraf te halen.
•  Eventueel met een 3e speler erbij om door te draaien en iets lager tempo aan te houden.

• 1 Minuut
  1. Schot > 2
  2. schot > 3
  3. schot > 4
  4. schot > 1
• 30 sec Touwspringen
• Als speler oefening uitvoert zijn aangevers strafworp nemen

• Een schutter.
• Twee afvangers/aangevers. 
• Twee ballen.
• De schutter schiet op makkelijke afstand.
• Omdat er twee ballen worden gebruikt is het tempo van schieten hoog.
• Doel is niet slordig te worden maar technisch te blijven schieten en het schot te "automatiseren".
• Je kan varieren met locaties of soorten schot (kort/wijk/afstand/schot-doorloop) enzovoort.

• Verdeel de groep in tweetallen. Elk tweetal heeft een bal en een korf met vier hoedjes.
• Zet het veld uit zoals weergegeven bij de tekening.
• Speler 1 start bij het hoedje voor de korf, speler 2 is de aangeef.
• Speler 1 start met een breedtelijn en zet vervolgens strak aan voor de doorloopbal.
• Na de doorloopbal blijft speler 1 dichtbij de korf in beweging voor een korte kans.
• Tot slot maakt speler 1 een diepe lijn voor het schot.
• Hierna wisselt speler 1 om met speler 2.

• Variant op schot beweging driehoek 
  • In plaats van een schot
  • Start rebound weg voor een korte kans 
  • Speler voorin blijft aanspeelpunt 
  • Aangeeft neemt positie van rebound in (1/5)
• Variant 2: 
  • Speler voorveld loopt een rugkant (ruimte)
  • Bal diagonaal en gooiende speler komt er naast

• Stel zes korven op.
• Onder elke korf een vaste aangever met bal, de overige spelers op de middenstip.

1. Overige spelers maken op elke korf twee doorloopballen. Na de ronde wisselen van aangevers, dan nog een ronde. 
2. Op elke korf maak je één uitwijkbal links. Na de ronde wisselen van aangevers, dan nog een ronde. 
3. Op elke korf maak je één uitwijkbal rechts. Na de ronde wisselen van aangevers, dan nog een ronde.

het chaos spel is leuk voor jongere kinderen, maar is ook met oudere te spelen. 

• bij het chaos spel is het de bedoeling dat elk kind een bal heeft, en dat er 3 a 4 palen (ook afhankelijk van het aantal spelers) 
• op een rijtje staan. 
• elke speler begint bij dezelfde paal, 
• er wordt afgeteld en dan beginnen ze allemaal te schieten, 
• scoren ze mogen ze een paal verder, 
• scoren ze niet blijven ze net zo lang bij de paal staan tot ze wel gescoord hebben.
• je kan van tevoren afspreken of ze 1,2 of 3 keer langs elke paal moeten zijn geweest afhankelijk van het niveau. 
• variatie: je kan met pionnen een cirkel aangeven waarbuiten de spelers moeten schieten, 
• ze mogen er alleen binnen komen om de bal af te vangen.
• onderstaande materialen gelden voor 4 personen (hoedje = pion)

Begin opstelling
Drie groepjes bij de eerste pionnen.

Oefening
De eerste in de rij rent naar de hoepel en gaat via de onderkant, dus de hoepel gaat over hun hoofd heen, door de hoepel heen. Vervolgens gaat hij door middel van de verdediging houding naar pion twee. Omdraaien en via korte schijnpassen (links rechts) naar volgende pion. Vanaf daar aanzet tot doorloopbal. Daarna door naar paal voor schot. Dan terug naar begin, aantikken, volgende. Er vallen twee punten te verdienen per persoon. Eerste team met zes punten wint.

Verdediging houding:
Achter uit en door de knieën met je arm omhoog.

Paal 1 
Neem een doorloopbal

Paal 2                                                                                                
Neem een uitwijkbal aan de voorkant

Paal 3 
Neem een doorloopbal

Paal 4
Neem een uitwijkbal aan de achterkant

Wanneer iedereen is geweest , wisselen ze met degene onder de korf en dan mogen zij een rondje lopen.

Tellen!!

In het kort: beoefenen van de standaardvormen van schieten met drietallen bij de korf.

Organisatie: per drietal een korf en een bal, de oefeningen starten steeds met één aangever onder de korf (met bal) en twee personen voor de korf. Na het schot wordt 'doorgedraaid', dat wil zeggen dat de schutter de volgende bal moet afvangen en aangeven. Na het aangeven volgt dan weer een schietbeurt. De oefening kan zonodig ook best met viertallen worden gedaan, de spelers krijgen dan domweg wat minder beurten. Desgewenst per korf een pilon gebruiken.

a ) Onderhandse doorloopballen nemen vanaf circa 10 meter voor de korf.

b ) Idem, maar nu bovenhands.

c ) Als a., maar de bal wordt vanonder de korf eerst naar voren gespeeld. De schutter plaatst de bal weer terug naar de aangever onder de korf en loopt er direct achteraan om de doorloopbal te nemen.

d ) Schieten uit stilstand van plm. 8 meter afstand (ook nu na het schot naar de korf lopen om de volgende bal te vangen).

e ) Schieten na een beweging naar links of rechts van plm. 7 meter afstand.

f ) Uitwijkballen nemen over links (starten bij pilon op circa 10 meter voor de korf, op 5 à 6 meter voor de korf een scherpe hoek naar links maken).

g ) Als f., nu over rechts.

h ) Strafworpen nemen.

i ) Als d., maar na het afstandsschot neemt de schutter nog een doorloopbal.

j ) De schutter dreigt met een doorloopbal, maar stopt zeer abrupt op plm. 3 meter voor de korf (in de hoop dat de verdediger 'doorschiet'), krijgt de bal en maakt het kansje af.

k ) De schutter maakt een uitwijkbeweging (over links, c.q. rechts), krijgt de bal, maar neemt in plaats van te schieten een doorloopbal. Er zijn diverse manieren om de bal naar binnen te plaatsen: met de 'buitenste hand' -dus bij een wijkbeweging naar rechts met een rechtshandige strekworp -, met een stuit, door een bovenhandse of een onderhandse slingerworp, of door de bal over te pakken op de andere hand met een linkshandige strekworp. Er zijn diverse factoren die bepalen welke methode het beste is, een goede korfballer zal meerdere manieren moeten beheersen.

l ) De schutter maakt een uitwijkbeweging, doet alsof hij de bal zal ontvangen (eventueel maakt de aangever een schijnworp), maar neemt meteen daarna een doorloopbal (dus als c., maar zonder bal).

m ) De schutter neemt een doorloopbal, na enkele meters wijkt hij plotseling uit. De wijkbeweging wordt echter niet doorgezet: er komt toch die doorloopbal. Ik noem het de Lucasbeweging, naar Albert Lucas die er veel succes mee had.

n ) Nummers 1 en 2 onder de korf, nummer 3 (die de bal heeft) ervoor. Nummer 1 start bij de korf vandaan, ontvangt de bal, maakt een halve draai en schiet (=wegstarten bij de korf). Nummer 2 vangt af, speelt op nummer 1, start weg, ontvangt de bal terug, maakt een halve draai en schiet. Nummer 3 vangt af enz.

o ) De schutter maakt een uitwijkbeweging over rechts, krijgt de bal, plaatst die echter weer terug naar de aangever onder de paal, en loopt zelf recht voor de korf langs (dus in de richting waar hij net vandaan komt). Hij ontvangt de bal weer terug en schiet.