Korfbaloefeningen voor de techniek schot / scoren / schieten

• Iedere speler schiet van achter de korf op 3 meter. 
• we werken in 3 tallen.
• Je probeert een zo hoog mogelijke serie te maken. 
• Voor elk 3-tal ligt er een pion op de lijn het aantal doelpunt van de serie mag deze pion met grote stappen vooruit (zonder te springen). 
• Welk groepje is als eerste aan de overkant en terug met zijn pion.

• Maak een cirkel vorm van palen. 
• Ga met een 2-tal onder een paal. 1 blijft onder de korf en de ander gaat uitwijk ballen nemen onder elke paal. 
• Dit doe je 2 rondes lang en houdt je score bij. 
• Na 2 rondes gaat de andere van de 2-tal hetzelfde doen en houdt ook zijn score bij. 
• Na 4 rondes wint het 2-tal met de samen opgetelde aantal rake uitwijkballen.

• 4tal per korf evt 8tal
• Diagonaal is bij elkaar. 
• Na schot iedereen vangen en opnieuw in vierkant scoren

• Slalom met ballon tussen de benen daarna scoren.  
• Oefening eindigen met ballon kapot zitten na score van ieder teamlid

! Groep vormen van 2 personen per korf 

Elk groepje krijgt drie speelkaarten. De speelkaarten zijn van de voren geschud en de cijfers 2 t/m 5 zijn uit het pakje gehaald. Met de drie gekregen speelkaarten moeten de groepen zo dicht mogelijk bij 31 zien te komen. De waarde van de cijfers en plaatjes staan hieronder:

• Zes = zes
• Zeven = zeven
• Acht = acht
• Negen = negen
• Tien = tien
• Boer = tien
• Vrouw = tien
• Heer = tien
• Aas = elf 

Dus negen + boer + vrouw = 29 punten of aas + boer + vrouw = 31, maar je kan ook boer + boer + boer = 30,5

Als de spelers een serie hebben voltooid mogen ze 1 van hun gekregen kaarten inruilen voor een nieuwe, om zo dichter bij de 31 te komen. De trainer zet een timer en zeg bij het afgaan stop. Het team wat dan het dichtste bij de 31 is gekomen wint. 

Series:

1. Doorloop ballen: vijf doelpunten achter elkaar.
2. Doorloop ballen: 5 achter elkaar van achter de korf.
3. Doorloop ballen door spelen voor de korte kans 3 achter elkaar.

• per 2 tal ga je 5 minuten schieten vanaf 5 meter. 
• Om de 2 doelpunten wissel je met de aangever. 
• na 5 minuten vraag je aan elke paal het aantal doelpunten.
• probeer een minimun in te steeds te verhogen naarmate het beter gaat

• Ga met beide voeten op de balanstrainer staan, halve bol, 
  • zet deze bij voorkeur 3 a 4 meter van de korf
• Probeer nu zo veel mogelijk te doelen binnen een bepaalde tijd

• Je neemt 1 (of 2) dobbelstenen.
• Je dobbelt en het aantal ogen verwerk je in een schot oefening. 
• Bijvoorbeeld: je gooit 5, vervolgens moet je 5 doorlopers scoren.

Variatie: 

• Je kunt elk groepje afzonderlijk laten dobbelen 
• en telkens als ze een opdracht voltooid hebben, 
• een nieuwe opdracht geven met een nieuw gegooid aantal.

• 2 tallen, 
• 8x raak, 
• 2x mis sprint naar het midden en ga door tot je 8 maakt, 
• daarna is de ander

• Met een 3-tal bij de korf.
• 2 aanvallers en 1 rebounder
• 2 aanvallers blijven in beweging rond de korf en krijgen om de beurt de bal om te schieten.
• Welke schutter als eerste 2 punten heeft wisselt met de rebound

• Bij pion 1 
  • 6x de grond aantikken en omhoog springen en helemaal uitstrekken. REN NAAR PAAL 1.
• Paal 1 
  • vervolgens neem je een uitwijker bij paal 1.
  • REN NAAR PION 2.
• Pion 2
  • jumping lunge 
  • REN NAAR PAAL 2.
• Paal 2
  • neem een doorloper bij paal 2.
  • ren naar pion 
• pion 3
  • 6x opdrukken 
  • REN NAAR PAAL 3.
• Paal 3
  • kort kansje achter korf
  • REN NAAR PION 4.
• Pion 4
  • 6x squad 
  • REN NAAR PAAL 4.
• Paal 4
  • uitwijken ander kant 
  • ren naar pion 1 

• Dit doen we 5x 
• maar elke keer wisselen onder de paal. 

2 teams van gelijke grootte.

• Je begint met de bal bij de pion. 
• Er wordt over gespeeld naar de tweede pion 
  • de bal mag niet op de grond komen, 
  • anders moet je opnieuw beginnen. 
• Er zijn een aantal checkpoints waar weer nieuwe spelers klaar staan om de bal over te spelen. 
• De laatste in de rij moet 1 scoren om te winnen.