Voetbaloefeningen voor de techniek aanvallen

• Twee teams spelen tegen elkaar.
• De trainer geeft het signaal door een kleur te roepen.
• Vervolgens gaan de eerste van elke groep lopen naar de kleur van het potje dat de trainer aangaf.
• Daarna keren de spelers zo snel mogelijk terug en lopen door het poortje van de twee oranje kegels.
• De trainer speelt tegelijk een bal.
• Waardoor er een 1 tegen 1 ontstaat.

• Klein veldje met kleine doeltjes of kegels.
• Speler 1 vertrekt met bal van aan het hoekschop punt naar een punt op het veld en laat daar de bal liggen.
• Speler 2 gaat deze bal ophalen waarop speler 3 reageert en gaat verdedigen.
• Er ontstaat een 2v1 

• 6-hoek uitzetten (zie tekening)
• 2 doeltjes (klein zonder keeper, andere met keepers)
  8 kaatsers (rood), 2 teams van 6 spelers (afhankelijk van de aanwezigen)

• Er wordt een partijspel 6 vs 6 gespeeld +1 neutrale speler indien je met oneven aantal bent
• 8 spelers elk aan 1 zijde langs de zeshoek
• Kaatsers maximaal 1 tijd, niet naar mekaar passen, enkel naar de spelers in het centrale gedeelte
• Als de bal uit, trainer laat ergens in spel hervatten, kan ook naar keepers zijn eventueel,...

• Laat de vorm zijn werk doen
• Snelle omschakeling
• Maak zelf je keuzes over de toegepaste spelregels, naargelang de doelstelling (bv verplichten van aan de 2 zijdes geweest te zijn, dus kantelen, maximaal 2 tijden in neutrale vorm,...)

Beschrijving:

• Aanvallend team gaat per 2 aanvallen.
• Daarbij komen ze in zone 1 waarbij 1 verdediger staat.
• Zij zullen doormiddel van een actie of een breedte pas de verdediger moeten uitspelen.
• Vervolgens komen ze in zone 2: waar bij alles van zone 1 herhaalt.
• Nadat ze de 2^de zone door zijn kunnen ze op doel besluiten.

Organisatie

• Veld: 25 x 17,5 m

Tijdsduur: 

• Ieder aanvallend team krijgt 5 kansen
• Vervolgens wisselen de teams.

Coaching:

1-2-3-4-5

• Nr 1 speelt vanaf de middencirkel op nr 2 
• Nr 2 staat op de punt van de 16 meter lijn.
• Nr 2 speelt op nr 3. 
• Nr 3 staat op de andere punt van de 16 meter lijn.
• Nr 1 loopt rustig op naar de 16 meter lijn.
• Nr 3 legt terug op nr 1
• Nr 1 schiet op doel

• Er worden links en rechts 2 rijen gemaakt
• Tussen de rijen komt een poortje
• De speler komt in de bal en moet links of rechts om het poortje heen draaien
  • De draai moet 180 graden zijn en op hoge snelheid want de speler die in speelt komt tikken
• Goede aanname en niet getikt worden is een punt
• Als je tikt krijgt de tikker een punt

• Speler moet naar de bal toe bewegen voor de aanname, dus niet stil staan tussen het poortje. 
• Als hij door het tikken niet uitkomt, even terug en opnieuw richting het poortje bewegen. 

• Duur: 
  • 20 min
• Afstand: 
  • Breedte per vak 6 mtr lengte 8 mtr.
• Doel: 
  • In bal bezit zoeken naar de aanvaller en met steekpass deze in te spelen zodat deze kan scoren. 
  • De vier spelers mogen alleen in hun eigen vak bewegen om zo de passlijn af te schermen. 
  • De 2 aanvallers zijn vrij om in de vier vakken te bewegen maar achter de verdedigers.
  • Is de bal bij de aanvaller dan mag de verdediger in dat vak proberen te veroveren. 
  • Gaat het scoren te eenvoudig dan verplicht de aanvallers dat ze minimaal 1x hebben overgespeeld voor dat ze mogen scoren.
  • Bij meer spelers vak bij maken bij minder vak minder spelers.
  • Bij ongelijk aantal werkt 1 team met aanvaller meer maar dan is meteen de regel in werking dat de aanvallers minimaal 1x moeten over spelen voor ze mogen scoren. 

• Duur: 
  • 20 min
• Afstand: 
  • Blauw vak 16 mtr van de goal op breedte van 20 mtr en lengte 4 mtr. 
  • Rode vak breedte 20 mtr en lengte 10 mtr.
• Uitleg: 
  • Team opdelen in 2 groepen aanvallers tegen verdedigers. 
  • Rood gaat proberen vanuit hun vak de bal bij de voorste aanvaller te krijgen.
  • Is dit gelukt loopt een van de rode spelers door zodat deze kan afronden op de breed gespeelde bal van de voorste aanvaller. 
  • Pakt blauw de bal af kunnen zij op de 2 goals scoren. 
  • Rood moet dan met de 2 spelers in het rode vak proberen de bal weer te heroveren. 
  • Oefening is voorbij als is afgerond of gescoord is of bal buiten de lijnen is. 
  • De aanvaller die heeft afgerond neemt plaats van voorste aanvaller in.
  • De voorste aanvaller gaat bal halen en sluit achter aan een nieuwe aanvaller komt in het veld erbij. 
  • De verdedigers wisselen van plaats met 2 andere.

• Op half speelveld en met groot doel wordt overtal uitgespeeld. 
• De neutrale spelers blijven aan de flank, maar bewegen wel (aanbieden).
• Verdediging kan bij bal verovering scoren op kleine pupillendoel.

• Speler 1 
  • staat op de rand van de 16 meter / 11 meter stip (afhankelijk van het niveau van de spelers)
• Speler 2 
  • staat op de rand van de middencirkel en speelt de bal in op speler 1.
• Speler 1 
  • kaatst de bal op de inlopende speler 2.
• Speler 2 
  • schiet op het doel.

8 tegen 8 op half veld.

Accent op vrijlopen en  elkaar coachen.

• A speelt op B
• B kaatst op A
• A dribbelt een klein beetje, geeft goede bal op C
• C dribbelt volgend hoedje
• C speelt op D
• C loopt zonder bal verder
• D kaatst op C
• C werkt af

• A-B
• B-C
• C-D
• D haalt bal - wordt A

• Beweging zonder bal
• Goede been en strak inspelen
• Coach elkaar door roepen naam

•  1-4-4-2
•  A= 3-4
•  B=6
•  C=5
•  D=9