Voetbaloefeningen voor de techniek aanvallen

• Speler 1 
  • staat op de rand van de 16 meter / 11 meter stip (afhankelijk van het niveau van de spelers)
• Speler 2 
  • staat op de rand van de middencirkel en speelt de bal in op speler 1.
• Speler 1 
  • kaatst de bal op de inlopende speler 2.
• Speler 2 
  • schiet op het doel.

8 tegen 8 op half veld.

Accent op vrijlopen en  elkaar coachen.

• A speelt op B
• B kaatst op A
• A dribbelt een klein beetje, geeft goede bal op C
• C dribbelt volgend hoedje
• C speelt op D
• C loopt zonder bal verder
• D kaatst op C
• C werkt af

• A-B
• B-C
• C-D
• D haalt bal - wordt A

• Beweging zonder bal
• Goede been en strak inspelen
• Coach elkaar door roepen naam

•  1-4-4-2
•  A= 3-4
•  B=6
•  C=5
•  D=9

• Zet twee kleine goaltjes op de rand van middencirkel tegenover elkaar.
• Maak 2 teams met evenveel spelers.
• Deze stellen zich op naast de goaltjes.
• De spelers kiezen een nummer van 1 tot 5. Bij meer dan 10 spelers meer nummers.

1. De trainer passt de bal naar het midden en roept een getal. 
2. Van elk team gaan de spelers met het geroepen nummer één tegen één spelen op de goaltjes.
3. Na een tijdje kiezen ze een nieuw nummer.  

• Speler blauw op de achterlijn speelt de bal schuin naar speler rood tegenover hem.
• Speler rood op de achterlijn speelt de bal schuin naar speler blauw tegenover hem.
  
  
• Vervolgens proberen de spelers op de achterlijn te verdedigen.
• En de spelers die de bal hebben ontvangen, proberen te scoren op één van de twee goaltjes.

• Duur: 
  • Restant
• Afstand:  
  • Breedte 40 mtr.
  • lengte 40m mtr.
  • In de midden van breedte en lengte lijn midden lijn maken.
• Uitvoering: 
  • Bal bezittende ploeg moet kijken bij welke goal de ruimte is en snel omschakelen.
  • Verdedigende ploeg compact spelen aanvallende spelers terug zakken rond middenlijn.
• Coach moment: 
  • Aanvallend zoek ruimte gooi spel om.
  • Verdedigend inzakken compact staan man voor je houden rugdekking geven.

• 40% verdedigers en 60% aanvallers.
• De aanvallers beginnen vanaf de middenlijn en dienen vooral te focussen op balbezit.
• Bij slordige passes en pingelen worden de spelers gestraft met 5 push-ups.
• De verdediging begint vanaf de 16-meterlijn en beweegt met de bal mee.

• 2 Doeltjes op een veldje van 10 x 10
• 2 rijen spelers tegenover de doeltjes
• 1 speler in het het midden

• De speler van rij 1 begint en probeert te scoren in het doel tegenover hem
• De andere speler probeert dit te voorkomen en als de bal veroverd is mag hij in het andere doel scoren
• Als de bal uit is of als er gescoord is start de speler van rij 1 om te scoren in het doel tegenover hem
• De speler die in het midden stond gaat eruit
• De speler van rij 1 wordt verdediger

• De speler die wacht in de rij moet direct starten als de bal uit het spel is. 

• Zet pionnen als op plaatje
• Speler 1 speelt speler 2
• Speler 2 kaatst lange bal naar speler 3
• Speler 3 neemt aan dribbelt tussen pionnen
• Maakt passeerbeweging en sprint tot de achterlijn
• Speler 3 zet bal voor over de grond naar rand 16
• Speler sprint terug om pion en loopt naar rand 16 om val aan te nemen of direct af te ronden.

• Afstand breedte de 16, andere goal op 20 meter buiten de 16.
• Doel: druk zetten en snel omschakelen.
• Uitvoering: 
  • Rode speler werkt vanaf 16 vrij af.
  • Dan wordt 2:1.
  • Bal buiten of gescoord 2:3 , 4:3, 4:4.
• Heb je 2 keepers in je team, zet ze dan op goal.

• Je geeft een lange bal aan de persoon naast je
• Die jou vervolgens een voorzet geeft

• Verdeel de hoeveelheid spelers over gelijkwaardige teams. 
• Bijvoorbeeld 3 teams van 3 of 4 teams van 3. 
• Geef ieder team een eigen kleur hesje. 
• Deze teams strijden in 1 veld tegen elkaar. 
• Het team wat als eerste weet te scoren is een ronde verder.