facebook pixel

Voetbaloefeningen voor de techniek passing

  1. Bal "slecht" inspelen naar spelers 1, 1'
  2. Spelers 1, 1' moeten naar de bal komen en in duel gaan
  3. Winnaar van duel speelt de bal naar een ploegmaat
  4. Verder spelen tot bal buiten, goal of 1 min
  5. Spelers schuiven door ( 1 --> rij, 2 --> 1, 3 --> 2, rij --> 3)
Attentie punten:
  • Roep als bal vertrekt
  • Lichaam tussen bal en tegenspeler plaatsen
  • Omschakeling aanval <-> verdediging
  • Spelers 1,3 blijven in juiste zone
  • Speler 2 blijft tussen de bal en de goal

drawing 3 v 3 met onderscheppen eerste bal
Per 4-tal: Klein doeltjes, klein veld.
  • 1 team krijgt de bal en probeert te scoren. Je krijgt een soort partijtje. Eerste speler dribbelt in. Scoren mag alleen als er minimaal 1x is overgespeeld
  • Gaat de bal uit het veld, dan gaat de andere partij beginnen
  • Het gaat om het duel aangaan en dat men medespelers in de gaten houdt
  • Na 3 minuten doorschuiven zodat nieuw duels ontstaan
  • Je hebt 2 teams. Team met hesjes en team zonder hesjes
  • De bedoeling dat je een positiespel speelt
Regels:
  • Vragen om de bal
  • Blijf in beweging (ook zonder bal)
  • Inzicht naar medespelers
Extra toevoegingen:
  • Na 5x overpassen mag je scoren
  • Na 5x overpassen heb je een punt
  • 2x of 3x maximaal de bal aanraken
drawing Positiespel
  1.  Blauw speelt naar rood
  2. Rood kaatst naar blauw
  3. Blauw geeft een lange pass naar wit
  4. Wit maakt af op goal
  5. Je gaat steeds 1 pylon verder
Regels:
  • Vooractie & de bal vragen
  • Afmaken in een rennende positie en niet de bal stilleggen
Extra toevoegingen:
  • Een verdediger bij wit
  • In plaats van dat rood kaatst draait rood open
drawing Passen en afmaken
  1.  Blauw speelt naar rood
  2. Rood kaatst naar blauw
  3. Blauw geeft een lange pass naar wit
  4. Wit maakt af op goal
  5. Je gaat steeds 1 pylon verder
Regels:
  • Vooractie & de bal vragen
  • Afmaken in een rennende positie en niet de bal stilleggen
drawing Passen en afmaken
  • Zie plaatje voor oefening
drawing Afrond oefening variant 1 feyenoord
  • Speler 1 passt de bal naar speler 2
  • Speler 2 dribbelt om pionnen, passt aan het einde naar speler 3
  • Speler 3 kaatst bal op speler 2, speler 2 werkt af
  • Speler 3 haalt bal, gaat op plek
  • Speler 1 staan
  • Speler 1 naar Speler 2
  • Speler 2 naar Speler 3
drawing Senior: Pass, dribbel, pass, kaats, afwerken
  • Zet pionen als op plaatje
  • Snel passen en bal achterna. meerdere keren kaatsen en passen op juiste snelheid en richting
drawing Passen oefening kleine ruimte
  • Sta in diamant vorm zoals op plaatje
  • Pass bal over in juiste snelheid en op juiste been
  • Loop bal na waar je gepasst hebt
drawing Pass trap oefening in diamant
  • Zet pionnen zoals op plaatje
  • Passen, kaatsen en afronden in meerdere varianten
  • Let op inlopen uitdraaien en juiste snelheid en richting
drawing Pass trap afrond oefening in ruit
  • Zet pionnen zoals op plaat
  • Start aan allebei de kanten tegelijk
  • Speler maakt telkens 1-2 tjes met spelers bij pionnen
  • N laatste passt hij naar andere start punt
  • Start speler gaat bij laatste pion en rest schuift door 
drawing Een twee pass oefening
  • Zet pionnen als op plaatje
  • Aan beide kanten twee rijen spelers 
  • Om de beurt de bal passen als in plaatje en laatste speler rond af
  • Na afronden aansluiten in andere rij en spelers de bal achterna lopen 
drawing Simpele pass afrond oefening 2 kanten (feyenoord)