facebook pixel

Voetbaloefeningen voor de techniek passing

Doel:
 Bal snel laten gaan, terwijl intensiteit van lopen door blijft gaan

 Omschrijving:

  • A speelt de bal op vragende B
  • B kaatst de bal terug en loopt dan rond de kegel en biedt zich aan bij C
  • C ontvangt de bal van A
  • C doet een 1-2 met B
  • C sluit achteraan
De oefening word uitgevoerd in twee groepen. 
drawing Kaats loop-oefening
  • Pionnen als op plaatje
  • Loop bal achterna
  • 2 varianten 
    •  Met kaatsten na inlopen
    • Met uitdraaaien en doorpasen
  • Let op twee rollen voor 1 speler : kaatser en passer en daarna weer aanspeelbaar voor aanval


drawing Positie pass oefening met afronden 2 varianten

META VOETBAL PASSINGOEFENINGEN

https://www.facebook.com/devoetbaltrainer/videos/2106051272743390/ 


  • Nummer 1 speelt in op 2 en gaat de 1-2 aan.
  • 1 opent naar 3 die de bal klaar legt voor nummer 4.
  • Nummer 4 rond af op de goal met linkerbeen.
  • Hierna gaat 5 van start richting 6 etc. Nummer 8 rond af met rechts. 
  • Sta in diamant vorm zoals op plaatje
  • Pass bal over in juiste snelheid en op juiste been
  • Loop bal na waar je gepasst hebt
drawing Pass trap oefening in diamant
  • De speler in het rood speelt een lange bal naar de keeper
  • Keeper kaatst terug 
  • Rood komt ingelopen en speelt naar blauw
  • Blauw neemt aan, draait door en stuurt wit diep
  • Wit zet voor terwijl blauw op rood verdedigt

  • Rood gaat naar Blauw
  • Blauw naar Wit en 
  • Wit naar Rood
drawing Lange bal - Passing - Afwerken
  • Vleugelspeler komt naar binnen en rond af na combinatie.
drawing Afronden vanaf de flank
  • Kleine variant van de grote. 
  • Kan er naast als je al 8 spelers hebt voor de grote. 
  • Zo blijft iedereen goed en snel in beweging. 
drawing Warming up - Ajax 4-6 personen
  • Speler 1 paast de bal naar speler 2.
  • Speler 1 loopt door en speler 2 legt de bal breed.
  • Speler 1 speelt de bal door op speler 3.
  • Speler 2 is ondertussen doorgelopen op de goal.
  • Speler 3 geeft een voorzet op speler 2 en en daarna maakt speler 2 af.
drawing aanval
  • Zie plaatje voor oefening
drawing Afrond oefening variant 1 feyenoord
Oefening passing met bal op 9/10
  • Speler 1 kaatst op speler 2.
  • Speler 2 zet sprint in om de pion heen en loopt vervolgens naar de goal om de voorzet te ontvangen.
  • speler 1 drijft naar de pion toe en kaatst speler 3.
  • Speler 3 rent naar de achterlijn na de kaatst waarbij speler 1 diep passt.
  • speler 3 zet voor en speler 1 rond af.
  • LET OP:
    • Drijven iedere 1 a twee stappen een bal aantikken.
    • Controle over de bal.
    • Pass diep moet met kracht zijn .
    • Speler 1 dient goed contact te houden voor de voorzet en snel in de sprint op tijd voor de doel te zijn.


drawing Loop pass sprint drijf en afrond oefening half veld