Voetbaloefeningen voor de techniek positiespel

• Team staat in een cirkel.
• Een speler in het midden.
• Vanuit de cirkel wordt de speler aangespeeld die de bal doorspeelt naar een andere speler uit de cirkel.
• De plek in het midden wordt overgenomen door de speler uit de cirkel

• 2 teams van 6 of 7 spelers, 
• die middels positiespel al spelend leren samenwerken en communiceren in een wedstrijd.

• 2 teams in een veld van 10m op 15m . 
• Spelers proberen na elkaar te spelen 
  • 10x zonder dat de bal valt of de tegenstander aanraakt. 
• Indien de tegenstander de bal raakt, opnieuw tellen, 
• Indien bal valt of de tegenstander vangt de bal is deze voor de tegenstander
  • 10 minuten

• 6-hoek uitzetten (zie tekening)
• 2 doeltjes (klein zonder keeper, andere met keepers)
  8 kaatsers (rood), 2 teams van 6 spelers (afhankelijk van de aanwezigen)

• Er wordt een partijspel 6 vs 6 gespeeld +1 neutrale speler indien je met oneven aantal bent
• 8 spelers elk aan 1 zijde langs de zeshoek
• Kaatsers maximaal 1 tijd, niet naar mekaar passen, enkel naar de spelers in het centrale gedeelte
• Als de bal uit, trainer laat ergens in spel hervatten, kan ook naar keepers zijn eventueel,...

• Laat de vorm zijn werk doen
• Snelle omschakeling
• Maak zelf je keuzes over de toegepaste spelregels, naargelang de doelstelling (bv verplichten van aan de 2 zijdes geweest te zijn, dus kantelen, maximaal 2 tijden in neutrale vorm,...)

Beschrijving:

• Aanvallend team gaat per 2 aanvallen.
• Daarbij komen ze in zone 1 waarbij 1 verdediger staat.
• Zij zullen doormiddel van een actie of een breedte pas de verdediger moeten uitspelen.
• Vervolgens komen ze in zone 2: waar bij alles van zone 1 herhaalt.
• Nadat ze de 2^de zone door zijn kunnen ze op doel besluiten.

Organisatie

• Veld: 25 x 17,5 m

Tijdsduur: 

• Ieder aanvallend team krijgt 5 kansen
• Vervolgens wisselen de teams.

Coaching:

1-2-3-4-5

• rood passt de bal door de potjes.
• blauw loopt naar de bal en draait/ kapt. 
• blauw passt de bal schuin naar achter naar rood, die ondertussen al naar de kegel in het midden is gelopen.
• rood werkt af.

• Duur: 
  • 20 min
• Afstand: 
  • Breedte per vak 6 mtr lengte 8 mtr.
• Doel: 
  • In bal bezit zoeken naar de aanvaller en met steekpass deze in te spelen zodat deze kan scoren. 
  • De vier spelers mogen alleen in hun eigen vak bewegen om zo de passlijn af te schermen. 
  • De 2 aanvallers zijn vrij om in de vier vakken te bewegen maar achter de verdedigers.
  • Is de bal bij de aanvaller dan mag de verdediger in dat vak proberen te veroveren. 
  • Gaat het scoren te eenvoudig dan verplicht de aanvallers dat ze minimaal 1x hebben overgespeeld voor dat ze mogen scoren.
  • Bij meer spelers vak bij maken bij minder vak minder spelers.
  • Bij ongelijk aantal werkt 1 team met aanvaller meer maar dan is meteen de regel in werking dat de aanvallers minimaal 1x moeten over spelen voor ze mogen scoren. 

• Duur: 
  • 20 min
• Afstand: 
  • Blauw vak 16 mtr van de goal op breedte van 20 mtr en lengte 4 mtr. 
  • Rode vak breedte 20 mtr en lengte 10 mtr.
• Uitleg: 
  • Team opdelen in 2 groepen aanvallers tegen verdedigers. 
  • Rood gaat proberen vanuit hun vak de bal bij de voorste aanvaller te krijgen.
  • Is dit gelukt loopt een van de rode spelers door zodat deze kan afronden op de breed gespeelde bal van de voorste aanvaller. 
  • Pakt blauw de bal af kunnen zij op de 2 goals scoren. 
  • Rood moet dan met de 2 spelers in het rode vak proberen de bal weer te heroveren. 
  • Oefening is voorbij als is afgerond of gescoord is of bal buiten de lijnen is. 
  • De aanvaller die heeft afgerond neemt plaats van voorste aanvaller in.
  • De voorste aanvaller gaat bal halen en sluit achter aan een nieuwe aanvaller komt in het veld erbij. 
  • De verdedigers wisselen van plaats met 2 andere.

• Op half speelveld en met groot doel wordt overtal uitgespeeld. 
• De neutrale spelers blijven aan de flank, maar bewegen wel (aanbieden).
• Verdediging kan bij bal verovering scoren op kleine pupillendoel.

• Afstanden: 
  • Rechthoek van 15 bij 5 meter.
  • Pion B en C 5 meter van elkaar.
  • Beide 2,5 meter van zijkant en 5 meter van A en D af.
• Duur: 10 min. 
  • Na 5 min wisselen van richting

• A speelt B in
• B laat bal op C vallen
• C speelt D in
• Op moment dat de bal bij D is moet A er zijn om de Kaats te maken.
• D kaatst op A en loopt direct door om weer ingespeeld te worden.
• A kaatst op D en D kaatst op E.
• E neemt bal mee naar beginpunt.
• Loop lijnen: A wordt B, B wordt C etc.

• Strakke ballen door de bal in hart te raken, lichaam iets over de bal.
• B moet de bal op C iets naar buitenkant laten vallen zodat er een vrije passlijn naar D is.
• A moet timen dat zij/hij op juiste moment aanwezig is voor de kaats met D.
• Is zij/hij te vroeg en moet zij/hij te lang wachten betekent dit in de wedstrijd dat er tegenstander in haar/zijn rug zit.
• Is zij/hij te laat moet D wachten betekent het in de wedstrijd dat de tegenstander druk op D kan zetten.
• Om concentratie te behouden let erop dat de bal bij punt A pas gespeeld wordt op het moment dat iedereen op zijn plaats staat.

• We hebben een grote rechthoek. 
• Aan de korte zijdes van de rechthoek staat 1 kaatser, aan de lange zijdes 2. 
• Er zijn dus in totaal 6 kaatsers. 
• De overige spelers worden verdeeld over 2 teams. 
• Deze teams staan in het midden van de rechthoek. 
• Een team probeert balbezit te houden en maakt daarbij gebruik van de kaatsers. 
• Bij balverlies wordt het andere team dat in het midden staat de balbezittende partij. 
• Afhankelijk van het aantal spelers kun je variëren in de grootte van de rechthoek. 

• Zet een kwadrant uit zoals op plaatje
• Verdeel team tot max 14 mensen in twee groepen. (een groep hesjes)
• Aan iedere kant op de lijn twee kaatsers, tussen de pionnen, van ieder team een (zie plaatje)
• Spelers in het veld spelen rond en houden de bal in het team.
• Bij kaatsen met een van de lijn spelers uit eigen team (hesje naar hesje speler bijv), wisselt de speler van de lijn met degene die aangespeeld heeft.
• Degene die de speler op de lijn aanspeelt gaat op de lijn staan, de lijnspeler gaat het veld in.
• Kaatsers mogen elkaar niet aanspelen!!!
• Zolang mogelijk rondspelen.
• Aandachtspunt: 
  • Zoek de ruimte op.
  • Kaats slim in.