Voetbaloefeningen voor de techniek schieten

• Duur: 
  • 20 min
• Afstand: 
  • Rode pionnen op 20 meter van achterlijn.  
  • Witte pion +- 35 meter achterlijn.
• Uitvoering: 
  • C vraagt de bal. 
  • A speelt C in. 
  • C kaatst terug op A. 
  • A steek de bal door op B.
  • B legt terug op inlopende D.
  • D rond af.
• Doorschuiven: 
  • A naar B .
  • B naar C. 
  • C naar D. 
  • D schuift achter aan. 
  • Op helft omwisselen van kant.
• LET OP!
  •  Afronden buiten 16
• Coach moment:
  • B niet te vroeg diep lopen in wedstrijd. 
  • Speel D niet te vroeg inlopen.
  • Wachten tot dat B controle heeft. 
  • Concentraties op kaatsen.
• Spel element: 
  • Binnen bepaalde tijd zoveel mogelijk ballen binnen schieten.
  • Lukt dit.
    • Keeper opdrukken.
  • Lukt dit niet. 
    • Aanvallers opdrukken.

• Zet pionnen zoals op plaatje
• Speler 1 kaatst op speler 2
• Speler 2 kaatst terug op speler 1
• Speler 1 speelt lange pass op speler 3
• Speler 2 sprint naar de 16 meter lijn voor het doel
• Speler 3 geeft harde pass over de grond voor de 16 meter
• Speler 2 rondt direct af

• Variant 1: 
  • Speler 1 speelt de bal kort op speler 2
  • Deze speelt de bal richting punt 16
  • Speler 1 schiet op doel
• Variant 2: 
  • Speler 1 speelt de bal op speler 2 op punt 16
  • Deze schiet de bal laag richting midden 16
  • Speler 3 schiet op doel

• Pass trap met variaties in het afronden en opbouw
  • Keeper gooit uit, spits inspelen en bijsluiten
  • Keeper schiet uit, spits met rug naar doel inspelen, deze draait weg

• Het idee is om in corona tijd toch een partij te kunnen spelen
• Het idee komt van tafelvoetbal spel
• Ieder speler heeft zijn eigen vak waar ze niet uit mogen komen
• Door passing kan de bal naar de andere speler worden gebracht
• Er mag verdedigd worden zolang deze maar in zijn/haar eigen vak blijft
  • Het veld kan aangepast worden aan het aantal spelers

Verdere doelen:

• Passing
• Positiespel
• Afstand schieten

• De oefening kan moeilijker worden gemaakt door het spel sneller te maken
• Door maar 2 of 3 maal de bal te raken en snel te spelen
• Immers tijdens een wedstrijd heb je ook niet zo veel tijd

• Je past de bal naar de man voor je
• Die dribbelt de bal tot aan het volgende potje 
• Hij legt de bal voor zichzelf klaar en schiet op doel

• Speler 1 begint met dribbelen langs 5 hoedjes
• Speelt daarna in op speler 2 die wacht bij hoedje
• Speler 2 kaatst op speler 1
• Speler 1 werkt af. 
• Speler 2 haalt bal en sluit achteraan
• Speler 1 gaat bij hoedje om te kaatsen staan. 

• Speler 1 doet oefeningen op de ladder
• Aan het einde van de ladder ligt een bal
• Hiermee dribbelt hij langs pionnen die breed uitgezet zijn (conditie)
• Bij de laatste pion schiet hij op klein doeltje
• Eigen bal halen, terug schieten naar einde ladder
• Als speler 1 aan het einde van de ladder is, kan speler 2 beginnen 

• Speler 1 passt de bal naar speler 2. 
• Speler 2 dribbelt om pionnen, passt aan het einde naar speler 3. 
• Speler 3 kaatst bal op speler 2, speler 2 werkt af. 
• Speler 3 haalt bal, gaat op plek 
• Speler 1 staan, 
• Speler 1 naar Speler 2, 
• Speler 2 naar Speler 3. 

• 2 groepjes
• Beide groepen staan aan 1 kant naast het doel. 
• 1 speler speelt de bal hoog/laag (afhankelijk van niveau), naar speler 2 die in een vierkant staat aan de rand van het strafschopgebied. 
• Speler 2 moet de bal controleren in vierkant en schieten. 
• Haalt zijn eigen bal en sluit aan naast het doel. Speler van het andere team stond te wachten achter vierkant, schuift nu op. 
• Moet in hoog tempo gebeuren, anders is het te statisch. 
• Het team met de meeste doelpunten wint. 

Inhoud

• Nr 1 gaat een 1 - 2 aan met nr 2
• Nr 2 moet in de bal komen
• Nr 1 geeft een diepte pass op nr 3
• Nr 3 speelt in op nr 4 deze komt in de bal
• Nr 4 maakt ruimte voor de inkomende speler
• Nr 3 speelt nr 5 aan
• Nr 5 neemt de bal aan en scoort

Opbouw van de oefenvorm

• Bij nr 4 spelers met een bal
• Bij 3 en 5 drie spelers
• Doorschuiven van 1 naar 5
• Bij geen keeper dan gaat 5 op doel
• Afstanden vergroten/verkleinen
• Inspelen op het buitenste been
• Oogcontact, ruimte maken en in de bal komen
• Bij positie 2 en 4 een verdediger erbij
• Bal over de grond en/of door de lucht

Coaching

• Bij nr 2 en nr 4 eerst weg van de bal om vervolgens in de bal te komen 
• Wanneer nr 1 controle over de bal heeft, Een groot doel dan pas in de bal komen
• Zorgen dat men niet tekort op elkaar komt te spelen dat is nl makkelijk te verdedigen

Inhoud

• Nr 1 of keeper neemt een doelschop
• Nr 2 neemt de bal aan
• Nr 2 geeft een diepte pass op nr 3
• Nr 3 speelt in op nr 4 deze komt in de bal
• Nr 4 maakt ruimte voor de inkomende speler
• Nr 3 speelt nr 5 aan
• Nr 5 neemt de bal aan en scoort

Opbouw van de oefenvorm

• Bij nr 1 twee spelers met een bal
• Bij 2, 3 en 5 drie spelers
• Doorschuiven van 1 naar 5
• Bij geen keeper dan gaat 5 op doel
• Afstanden vergroten/verkleinen
• Inspelen op het buitenste been
• Oogcontact en in de bal komen
• Bij positie 4 een verdediger erbij
• Bal over de grond en/of door de lucht
• Bij oponthoud speler 1 de doelschop nemen

Coaching

• Wanneer nr 1 controle over de bal heeft, dan pas in de bal komen
• Bij nr 4 eerst weg van de bal om vervolgens in de bal te komen
• Zorgen dat men niet tekort op elkaar komt te spelen dat is nl makkelijk te verdedigen