Volleybaloefeningen voor alle technieken

Advertentie
Trainer stuit bal in het veld terwijl hij op de serveerders plek staat. Speler naast hem komt inlopen en toetst de bal naar midvoor. Na toetsen neemt speler die plek over. midvoor sluit achter aan in rij bij trainer. Dit kun je heel makkelijk aan passen aan het individu. Moeilijke bal voor de betere speler enz
2 tallen met 1 bal. De een laat de bal vanuit hoog naar beneden vallen en net na de stuit moet de ander de bal toetsen en zelf vangen. Wissel.
Advertentie
  • Net diagonaal hangen en kinderen op grote bij elkaar
  • De kleine bij het lage net enz.
  • Trainer houdt bal in de lucht vast en speler maakt aanloop en slaat bal uit je handen.
  • Leg geen focus op een mooie bal, gaat om aanloop en pols beweging.

Teamopstelling! Nieuw in vierkant!

sdfsdff

sfsd

fsd

fsdfsdfsdfsdf

sd

fsdfsd

f

sdf

sdf

  • trainer gooit de bal naar middenspeler
  • Deze passt naar SV
  • SV geeft setup
  • Aanvaller speelt bal SLIM over het net
    • dus vlak obver het net
    • OF achter in het veld in de hoeken
  • OPTIE: de nieuwe spelverdeler roept HOEPEL (=fout) of GOED (= goed) na de slimme bal van de aanvaller
  • Aanvaller haal de bal en legt deze bij trainer (in de bak)
  • Iedereen draait steeds 1 plek door (loopt achter eigen bal aan)
  • Leg eventueel hoepels (= tegenstanders) neer waar ze niet moeten spelen
  • Steeds aanwijzingen geven
    • tactisch-spelen
Advertentie