Aula de ginásticaexercício: alvos à distância
Adequado para as seguintes técnicas: jogos
Alvos à distância
Execução
- Coloque uma caixa com bolas na linha de fundo.
- Os jogadores começam com uma bola na mão.
- Eles correm até os dois cones mais próximos da rede.
- A partir daí, tentam lançar a bola no balde.
- Se conseguirem, correm de volta para a caixa de bolas para pegar uma nova bola.
- Em seguida, correm até os dois cones no meio e tentam novamente lançar a bola no balde.
- Se falharem, correm de volta para a caixa de bolas para pegar uma nova bola e tentam novamente no mesmo nível.
- Quem completar os três níveis primeiro, vence.
Caraterísticas do exercício
2
4