Aula de ginásticaexercício: jogo de bunkertrefbal

Adequado para as seguintes técnicas: jogos

Jogo de bunkertrefbal

Desenvolvimento do Jogo
  • Forme duas equipes de tamanho igual. Cada equipe fica em um lado do campo.
  • Ambas as equipes têm 3 minutos para construir um bunker com os materiais disponíveis em sua área.
  • Tente eliminar jogadores da outra equipe.
  • A equipe que eliminar todos os jogadores adversários vence.
Regras
  • Os jogadores podem ser eliminados tanto fora quanto dentro do bunker.
  • Se um tapete cair, ele permanece onde está.
  • É permitido correr com a bola.
  • Um jogador só é eliminado se for atingido diretamente; um rebote não conta.
  • Se uma bola for pega, o jogador que lançou é eliminado.
  • Jogadores eliminados ficam atrás ou ao lado da área da equipe adversária.
  • Se um jogador eliminado eliminar alguém da equipe adversária, ele pode voltar para sua própria área.
  • Sempre deve haver pelo menos um jogador fora do bunker.
  • Quando restar apenas um jogador, ele não pode ficar no bunker.
  • Após ser eliminado duas vezes, o jogador não pode mais voltar para sua própria área e deve permanecer nas laterais.
Variações
  • Mais difícil para os atacantes: Não correr com a bola; mais materiais para um bunker maior.
  • Mais fácil para os atacantes: Várias bolas; áreas menores.
Dicas
  • Jogar em equipe mais rapidamente faz com que os atacantes se cansem mais rápido.

Caraterísticas do exercício

20
30
Materiais necessários:
Não aplicável