Corfebol exercício: a combinação funciona
Adequado para as seguintes técnicas: escocês aquecimento estado
A combinação funciona
- 2 jogadores por poste.
- 1 jogador começa a rematar, curto à volta do cesto.
- 1 jogador corre.
- Coloca-se 5 chapéus a uma certa distância em frente ao cesto.
- O jogador que está a correr deve colocá-los perto do cesto o mais rapidamente possível.
- O atirador tem de marcar o maior número possível antes de o corredor terminar.
- Depois trocam de posição e vêem quem ganha.
Características do exercício
2
2
Materiais necessários:
1
5
1
Adequado para os seguintes níveis:
Seniores