Corfebolexercício: aquecimento com bola - passar a bola a partir do espaço
Adequado para as seguintes técnicas: 1-5 metros
Aquecimento com bola - passar a bola a partir do espaço
- O jogador 1 (declarante) começa com a bola debaixo do cesto.
- O jogador 2 move-se livremente em frente ao cesto e recebe a bola.
- O jogador 1 também se desloca livremente, começando fora da zona do cesto.
- O jogador 2 (entretanto na posse da bola) movimenta-se com a ameaça de remate necessária.
- O jogador 1 recorre e corta para uma bola de espaço.
- Qual dos cestos marca 7x primeiro?
- Em seguida, passa a bola.
- Certifica-te sempre de que manténs a ordem correcta para avançares para o exercício seguinte.