Corfebol exercício: controlo de aproximação em 3:3
Adequado para as seguintes técnicas: defesa
Controlo de aproximação em 3:3
Jogada 3:3
- A defesa tenta impedir o apoio rasteiro
- A defesa tenta empurrar o atacante para fora o mais longe possível
- Jogar 3:3 reduz o número de adversários a que tens de prestar atenção
- Como defesa, certifica-te de que ficas num triângulo entre a bola e o defesa
- O objetivo é apenas afastar o defesa da bola
- Se uma bola longa entrar, a primeira tarefa do defensor é defender
Características do exercício
6
18
Materiais necessários:
Não aplicávelAdequado para os seguintes níveis:
B juventude
Um jovem
Seniores