Corfebolexercício: dança do peão
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Dança do peão
- Colocar um quadrado de 20 por 20 com chapéus
- Colocar bolas no meio (1 a menos que o número de jogadores)
- Os jogadores correm em círculos à volta dos chapéus
- Ao apito, correm e tentam apanhar uma bola
- Se tiverem uma bola, podem fazer uma tentativa de remate (lançamento de penálti - distância) e, se marcarem, ganham um ponto, com cada nova ronda menos uma bola no meio. Os jogadores que não têm uma bola para agarrar continuam a correr.