Corfebolexercício: espingarda
Adequado para as seguintes técnicas: escocês
Espingarda
Por cesto 2 equipas de 2: (marcar a distância de lançamento com cones)
- Por equipa, um jogador titular/recuperador e um atirador
- O objetivo é que o arqueiro marque 5 vezes e ganhe 1 ponto para a sua equipa.
- Quando uma das duas equipas tiver um ponto, ambas trocam de posição e recomeçam com o objetivo de marcar 5x
- A equipa que tiver 3 pontos primeiro ganha
Presta muita atenção à técnica básica de tiro. É importante executá-la bem. Muitas vezes, os jogadores têm tendência para rematar rapidamente sob pressão do tempo