Corfebolexercício: espingarda
Adequado para as seguintes técnicas: escocês
Espingarda
Em pares (idealmente) debaixo do cesto,
- 1 jogador com bola, 1 jogador sem bola)
- Obter uma determinada pontuação por secção (a oportunidade curta e a bola cruzada contam para 1p, o remate à distância conta para 2p)
- O jogador sem bola começa afastado do cesto e tem uma oportunidade curta; depois de a bola ser apanhada, o atirador faz um remate após um lado largo; depois do ressalto, faz um remate de continuação (12p)
- O atacante começa por uma linha lateral com um remate; após o ressalto, cai para alcançar o remate novamente através de um desvio; para finalizar uma bola de passagem por cima (1 ou 2 mãos) (15p)
- O mesmo que na tarefa 1, mas agora atrás do cesto (15p)
- O atirador começa de novo debaixo do cesto e é jogado para uma oportunidade curta; depois, através de um lado largo, atira; após o ressalto, cai para uma manobra de desvio para terminar com uma bola cruzada (20p)