Corfebolexercício: lançamentos com variação
Adequado para as seguintes técnicas: passagem
Lançamentos com variação
Execução
- Forme pares e posicione-os frente a frente a uma distância de aproximadamente 5 metros.
- Lance 20 vezes com a mão preferida.
- Lance 10 vezes com a mão "errada".
- Lance 20 vezes com ambas as mãos.