Corfebol exercício: t-loop
Adequado para as seguintes técnicas: estado 1-5 metros
T-Loop
- O jogador corre para a frente.
- Depois para o lado, para a esquerda.
- Para a direita.
- Para o meio.
- Por fim, volta ao ponto de partida.
- Faça isto em 3 pares alternadamente e faça isto 5x cada.
Características do exercício
2
100
Materiais necessários:
20
Adequado para os seguintes níveis:
B juventude
Um jovem
Seniores