Futebol exercício: derrubar a raça
Adequado para as seguintes técnicas: cabeças
Derrubar a raça
- O azul remata/joga a bola para o vermelho.
- O vermelho pega na bola e pára-os.
- O vermelho remata/lança a bola para o azul.
- O azul pega na bola e deixa-os parados.
- Repete estes passos 5 vezes.
Ganha quem terminar primeiro com 10 passes de bola para a frente e para trás.
Características do exercício
8
15
Materiais necessários:
2