Futebolexercício: em forma
Adequado para as seguintes técnicas: passagem
Em forma
- Os jogadores A e D começam por passar a bola aos jogadores B e E (1),
- Estes últimos tornam-se jogáveis junto ao stick para o qual A e D passam a bola (2).
- B e E recuperam a bola (3), sobre a qual A e D passam novamente a bola (4).
- B e E passam então a bola a C e F (5)
- que fazem um controlo orientado atrás do stick (6) para depois passarem a bola a A e D
- que se tornam jogáveis (7),
- C e F pedem a bola de volta, para que A e D a joguem (8) e
- C e F recuperam a bola enquanto A e D correm para trás do stick (9).