Futebolexercício: exercício de passe com rotação aberta
Adequado para as seguintes técnicas: passagem
Exercício de passe com rotação aberta
Passvorm 1
- Jogador A passa a bola para o Jogador B e desloca-se para a posição do Jogador B.
- Jogador B gira aberto, recebe a bola e passa para o Jogador C.
- Passar: Toque na bola no centro para que ela permaneça baixa. Levante ligeiramente a perna de chute para a técnica correta.
- Receber: Esteja aberto, com o corpo voltado para o jogador para quem você vai passar e mantenha os olhos na bola.
- Ao jogar no sentido horário, receba a bola com o pé esquerdo e passe com o direito. No sentido contrário, receba com o direito e passe com o esquerdo.
- Aumente o ritmo se estiver muito fácil. Se isso também for simples, elimine o controle e passe a bola diretamente.
- Jogador B pede a bola.
- Jogador A passa para o Jogador B, que devolve para o Jogador A.
- Jogador A passa para o Jogador C, que devolve para o Jogador B.
- Jogador B passa diagonalmente para o Jogador D, e assim por diante.
- O jogador que passa deve continuar correndo e pedir a bola entre os cones.
- O jogador que devolve deve contornar seu próprio cone para pedir a bola novamente no centro.
- Ao devolver, o jogador deve fazer a rotação correta e manter os olhos na bola. A rotação deve ser curta em direção ao espaço.