Futebol exercício: forma de passe aberto
Adequado para as seguintes técnicas: passagem
Forma de passe aberto
1º exercício:
- O jogador A joga a bola para B e corre para a posição de B.
- O jogador B está aberto, recebe a bola e passa-a ao jogador C e assim sucessivamente.
- Ponto de partida 1: a bola deve ser batida no meio para que fique baixa.
- A técnica correcta para o fazer é levantar ligeiramente a perna de remate.
- Ponto fulcral 2: receber a bola: O jogador que tem de receber a bola não deve estar de frente para a bola, mas sim, como se costuma dizer, de costas. Para isso, posiciona o seu corpo na direção do jogador a quem tem de passar a bola e a sua cara está virada para a bola. Jogando a bola no sentido dos ponteiros do relógio, a bola é recebida com a esquerda e eu jogo com a direita. no sentido inverso, recebo a bola com a direita e jogo com a esquerda.
- Se notar que é demasiado fácil, aumente primeiro o ritmo. Se isso também se revelar demasiado fácil, então retire a tomada de posse e eles têm de passar a bola diretamente.
2º exercício:
- O jogador B pede a bola, o jogador A joga para o jogador B. B deixa a bola cair para o jogador A, que a passa para o jogador C.
- O jogador C passa a bola ao jogador B e o jogador B passa a bola na diagonal ao jogador D e assim sucessivamente.
Pontos de atenção:
- O jogador que passa a bola deve correr depois da jogada de modo a pedir a bola no meio, entre os peões
- Não mais longe porque, nesse caso, o efeito do passe cruzado desaparece.
- O jogador que devolve a bola corre à volta do seu próprio peão e volta a pedir a bola no meio.
- É necessário que este jogador faça a viragem correcta quando recupera a bola, de modo a manter os olhos na bola.
- A sua viragem deve ser curta em direção à área e não para fora da jogada.
Características do exercício
5
8
Materiais necessários:
2
4
Adequado para os seguintes níveis:
O6 juventude
O7 juventude
O8 juventude
O9 juventude
O10 juventude
O11 juventude
O12 juventude
O13 juventude
O14 juventude
O15 juventude
O16 juventude
O17 juventude
O18 juventude
O19
O20
Seniores