Futebolexercício: passes, pontapés, hipóteses de distâncias diferentes
Adequado para as seguintes técnicas: passagem
Passes, pontapés, hipóteses de distâncias diferentes
- Uma bola por trio
- Começar com uma distância de cerca de 15 metros
- Dois jogadores de um lado e um jogador do outro lado.
- Um dos jogadores do lado com dois joga a bola para o jogador do outro lado, este pega na bola e joga-a para o jogador do outro lado, e assim sucessivamente.
- Praticar tanto com a perna boa como com a perna mais pequena.
Variações:
- Após alguns minutos, aumente a distância, cerca de 20, 25, 30 metros, na marca dos 30 metros pratique um pontapé de lagosta.