Futebolexercício: treino de movimentação defensiva
Adequado para as seguintes técnicas: defesas
Treino de movimentação defensiva
Objetivo
- Melhorar a coordenação e movimentação da linha defensiva de quatro jogadores.
- Aumentar a eficácia na pressão ao portador da bola.
Execução
- Formar uma linha de quatro defesas que deve mover-se em conjunto, acompanhando o movimento da bola.
- Corrigir constantemente os apoios dos jogadores para garantir uma postura defensiva sólida.
- Quando a bola entra na zona dos defesas, um dos jogadores deve sair para pressionar o adversário, dependendo da posição da bola.