Handebolexercício: 3 é demasiado
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
3 é demasiado
- Os pares deitam-se uns ao lado dos outros e formam um grande círculo.
- Há 1 marcador e 1 pessoa que tem de ser marcada.
- Quando essa pessoa se deita ao lado de um par, já não pode ser assinalada.
- A pessoa deitada do outro lado do trio pode agora ser assinalada e tem de se levantar e correr o mais depressa possível.
- Quando alguém é tocado, passa a ser o ticker.