Handebolexercício: guarda-redes a rematar com os pés
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Guarda-redes a rematar com os pés
Cada jogador tem a sua própria bola. O primeiro lançamento é normal.
- Três peões em cada jogada em linha.
- Duas vezes à volta do peão e depois atirar à baliza.
- Terminar com um lançamento alongado.
Nota: braço elevado, perna boa à frente, apontar para a bola, ação do tronco.
Objetivo: trabalho de pés e lançamento.
