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Handebol training

Handebolexercício: paragem do tiro de ressalto

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Paragem do tiro de ressalto

Útil tanto para os guarda-redes como para os jogadores.
  • 2 postes a cerca de 6 metros
  • À esquerda e à direita de cada poste 1 jogador
  • O 5º jogador fica no meio
  • Os jogadores nos postes jogam por cima com ressalto, o jogador central tenta parar ou tocar a bola
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Caraterísticas do exercício

5
15
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:

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