Hóqueiexercício: estrutura de 8 equipas
Adequado para as seguintes técnicas:
Estrutura de 8 equipas
- O último homem toca para o lateral esquerdo.
- O lateral esquerdo joga para trás.
- O último homem joga para a lateral direita.
- Lateral direito para avançado direito em corrida.
- Avançado direito para centroavante no círculo superior.
- O avançado central remata à baliza.
- O avançado direito corre para o remate.