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ténis training

Ténisexercício: treino de condição com sprints em volta de pinos

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Treino de condição com sprints em volta de pinos

Execução
  • Sprint em volta dos pinos, sempre passando pelo pino do meio.
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Caraterísticas do exercício

1
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

163 ténis exercícios

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