Voleibol de praiaexercício: desafio de marcar pontos
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento estado
Desafio de marcar pontos
Formação
- O grupo está posicionado nos quatro cantos do campo.
- Um jogador é o apanhador e usa uma faixa de identificação.
- Ao sinal, os jogadores atravessam o campo em três direções possíveis: o lado curto, o lado longo ou diagonalmente.
- Ao retornar ao seu canto, eles ganham respetivamente um, dois ou três pontos.
- O apanhador tenta tocar nos jogadores.
- Os jogadores tocados devem primeiro voltar ao seu canto antes de poderem atravessar novamente.
- Tente marcar o máximo de pontos possível dentro do tempo acordado.
Caraterísticas do exercício
5
20
Materiais necessários:
Não aplicávelAdequado para os seguintes níveis:
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