Voleibol de praiaexercício: posicionamento e construção a partir da defesa
Posicionamento e construção a partir da defesa
Organização
- 6 jogadoras por campo.
- 2 jogadoras no serviço, cada uma de um lado da rede na posição 1.
- Serviço para a posição 5 ou 6.
- Construção e colocação da bola para a jogadora que serviu.
- A jogadora que serviu defende na posição 6.
- A jogadora na posição 6 realiza o primeiro contato.
- A atacante anterior faz o passe para a posição 2 para a jogadora defensora.
- Enquanto houver 2 bolas, continuar a sequência.
- Se uma bola cair, jogar pelo ponto.
- Observar se a defensora está posicionada curta ou profunda.
- Bola curta é um "pokey".
- Bola profunda é uma bola técnica.
Caraterísticas do exercício
1
6
Materiais necessários:
Não aplicávelAdequado para os seguintes níveis:
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