Voleibol de praiaexercício: voleibol de praia: técnica de arremesso
Adequado para as seguintes técnicas: tiro
Voleibol de praia: técnica de arremesso
Explicação
- Arremesso com defensor próprio no canto oposto (preferencialmente).
- Jogador lança a bola com um pé na transição da linha lateral para a linha de fundo (lado pode ser escolhido).
- Defensor corre para fora (linha de visão).
- Jogador corre para dentro e apanha a bola a pelo menos três passos da linha.
- Finalize com uma pirueta ou um arremesso em salto simples.
- Atenção ao defensor/bloqueador que avança!
- Os cinco jogadores escolhidos para o arremesso não podem defender ou bloquear.
Caraterísticas do exercício
3
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