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Voleibol de praiaexercício: voleibol de praia: técnica de arremesso

Adequado para as seguintes técnicas: tiro

Voleibol de praia: técnica de arremesso

Explicação
  • Arremesso com defensor próprio no canto oposto (preferencialmente).
  • Jogador lança a bola com um pé na transição da linha lateral para a linha de fundo (lado pode ser escolhido).
  • Defensor corre para fora (linha de visão).
  • Jogador corre para dentro e apanha a bola a pelo menos três passos da linha.
  • Finalize com uma pirueta ou um arremesso em salto simples.
  • Atenção ao defensor/bloqueador que avança!
  • Os cinco jogadores escolhidos para o arremesso não podem defender ou bloquear.
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Caraterísticas do exercício

3
18
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

106 voleibol de praia exercícios

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