Voleibolexercício: bola de perseguição (variação)
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Bola de perseguição (variação)
- O treinador coloca a bola na posição 1.
- O jogador da posição inicial (círculo) passa a bola para o treinador/apanhador e corre para o peão na linha dos 3 metros.
- Os outros jogadores também recebem a bola e juntam-se atrás do jogador 1.
- Em seguida, o treinador lança a bola para a posição 2, passa e corre para o outro peão na linha dos 3 metros.
- Os outros jogadores também recebem a bola e juntam-se atrás do jogador 1.
- Depois, o treinador lança a bola para a posição 3, passa e corre para o outro peão na linha de serviço. (através do peão na linha de 3 metros)
- Os outros jogadores também recebem uma bola e juntam-se atrás do jogador 1.
- Depois, o treinador lança a bola para a posição 4, passa e continua para o outro peão na posição inicial. (círculo)
- Os outros jogadores também recebem a bola e juntam-se atrás do jogador 1.
- Objetivo:
- Onde quer que a bola esteja, a bola vai sempre para a baliza. (sv simulado pelo apanhador/treinador)