Voleibolexercício: cartão de serviço, com rali
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Cartão de serviço, com rali
2 equipas compostas por 4 jogadoresVariante 1
- 3 jogadores tratam do passe de serviço
- o definidor tenta jogar a bola para o exterior na posição 4,
- aqui a bola é apanhada e lançada para a área da bola.
adversário:
- o sacador entra em campo
- 2 jogadores na rede fazem uma ação de bloqueio e correm de volta para o campo
- o treinador joga uma bola de rally
Variante 2
- 3 jogadores tratam do passe de serviço
- o definidor tenta jogar a bola para o exterior na posição 4,
- aqui a bola é finalizada.
adversário:
- o sacador entra em campo
- 2 jogadores na rede fazem uma ação de bloqueio no ataque
- todos jogam o rali e depois o treinador joga outra bola de rali