Voleibolexercício: chamadas soltas, passes bem direccionados
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Chamadas soltas, passes bem direccionados
- 2 filas de jogadores
- 1 fila na lateral esquerda
- 1 fila nas costas direitas
- 1 SV
- criar uma linha virtual com 3 peões onde eles têm de se colocar
- o treinador fica do outro lado da rede e atira a bola para qualquer parte do campo
- 1 das 2 filas da frente chama LOS ou IK (concordo) e joga a bola para o SV
- Este chama o novo VS
- O VS pega na bola e coloca-a na área da bola
- O VS junta-se a uma das filas
Depois, também uma linha de atacantes do lado de fora e um SV fixo
O atacante recupera a bola.
Depois, com um bloco adicionado.
O atacante vai para o bloco