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Voleibol exercício: cicrus por posição

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Cicrus por posição

  • 5 circuitos para 2 jogadores
  • Cada circuito é efectuado durante 1 minuto
  • Total de 10 minutos
drawing Cicrus por posição
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
5
17
Adequado para os seguintes níveis: