Voleibolexercício: controlo da bola com a mão
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais
Controlo da bola com a mão
- Em pares, uma bola e uma bola de ténis.
- Um joga a bola com a mão e o outro atira a bola de ténis para o outro.
- Também pode ser feito com a mão.