Voleibolexercício: core 2 bh capaz de jogar longe
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais
Core 2 BH capaz de jogar longe
- T lança a bola para uma fila de passadores
- Passe para SV a 2/3
- O SV faz uma boa jogada de preparação no 52 (exterior)
- O atacante joga BH para o cesto na posição 1
- Depois para o cesto na posição 5
Se correr bem, façam um jogo: cada vez que acertarem num cesto, ganham 1 ponto.
