Voleibolexercício: defesa na zona 6, 5 e 1
Adequado para as seguintes técnicas: defesa
Defesa na zona 6, 5 e 1
- 3 Treinadores em cima das caixas de madeira atacam para o atleta de forma coordenada.
- A defesa é feita na zona 5, 6 e 1