Voleibol exercício: exercício-chave
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais estado
Exercício-chave
- A chave da bola para B
- B chave de controlo alto
- A passa por baixo da bola de B e passa a bola a A
- Uma chave de controlo alta
Características do exercício
2
12
Materiais necessários:
3
Adequado para os seguintes níveis:
C juventude
B juventude
Um jovem