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voleibol training

Voleibolexercício: exercício de passe

Adequado para as seguintes técnicas: passar sistema geral

Exercício de passe

  • A serve a bola a B.
  • B passa a bola ao armador.
  • O armador joga a bola entre as linhas de 7 e 9 metros. (Entretanto, B corre para lá)
  • B passa novamente a bola ao armador.
  • Jogador prepara a bola.
  • B ataca a bola em linha reta.
  • A passa a bola para si próprio e apanha a bola.
  • O servidor torna-se passador, o passador torna-se jogador, o jogador torna-se servidor.

exercicio-de-passe

Caraterísticas do exercício

3
24
Materiais necessários:
Não aplicável

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