Voleibolexercício: exercício de passe em linha

Adequado para as seguintes técnicas: passar despesas gerais aquecimento geral estado

Exercício de passe em linha

Execução

Alternadamente, lançar a bola para o parceiro.
Após lançar, tocar a linha de fundo e retornar ao mesmo lugar.
Quando o lançamento estiver indo bem, mudar para passe por baixo.
Mais tarde, mudar para passe por cima.

Adicionar à formação

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bolas

2

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores