Voleibolexercício: forma de correspondência
Adequado para as seguintes técnicas: geral
Forma de correspondência
- A equipa alinha-se de um lado, os restantes jogadores ficam de pé com o treinador do outro lado.
- Os outros jogadores servem a bola para a formação da equipa (sem exercício de serviço, portanto, serviço moderado).
- A bola é jogada de volta para a outra equipa, de preferência em 3x, mas pelo menos em 2x.
- É permitido atacar, mas também é permitido "observar" onde estão os buracos.
- Preste atenção às posições dos outros jogadores, estão prontos para defender a bola?
- Quando a bola está no chão, a formação da equipa roda 1 posição.