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voleibol training

Voleibolexercício: jogo da velha

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Jogo da velha

Configuração do Jogo
  • O objetivo é conseguir três em linha.
  • Existem duas equipas por jogo.
  • Use nove aros dispostos em quadrado (3x3).
  • Cada equipa tem três fitas na sua própria cor.
Execução
  • O primeiro jogador de cada equipa corre até aos aros e coloca uma fita.
  • O jogador corre rapidamente de volta e toca no próximo jogador.
  • Quando um jogador não tem mais fitas, pode mover uma fita.
  • A equipa que conseguir três em linha primeiro, ganha o jogo.

Caraterísticas do exercício

0
0
Materiais necessários:
9
Adequado para os seguintes níveis:

2751 voleibol exercícios

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