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voleibol training

Voleibolexercício: jogo de basquetebol 2.0

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Jogo de basquetebol 2.0

jogo-de-basquetebol-20

Fazer pares e um aro por par

  • 2 jogadores em campo.
  • 1 com aro e 1 sem
  • A bola é lançada para o campo pelo treinador
  • o jogador 1 coloca o aro no chão, onde a bola vai saltar.
  • A bola salta para o aro e o jogador 2 tem de passar a bola.
  • A pessoa 1 faz o passe e, por fim, a pessoa 1 termina jogando a bola por cima da rede.

OBJECTIVO: Correr com a bola e escolher a posição correcta.

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Caraterísticas do exercício

1
8
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:

2751 voleibol exercícios

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