Voleibolexercício: jogo tático
Adequado para as seguintes técnicas: sistema
Jogo tático
- O treinador atira a bola para o jogador central
- Este passa para SV
- O SV prepara a bola
- O atacante joga a bola SLIM por cima da baliza
- por isso, apenas por cima da baliza
- OU na parte de trás do campo, nos cantos
- Do outro lado, 2 pessoas estão a bloquear e ficam atrás para defender
- O atacante recebe a bola e coloca-a no treinador (na área)
- Todos rodam um lugar de cada vez (correm atrás da sua própria bola)
- Dar instruções a toda a hora
