Voleibolexercício: passagem em linha

Adequado para as seguintes técnicas: passar despesas gerais aquecimento geral

Passagem em linha

Execução

Distribua os jogadores ao longo da linha dos 3 metros.
Lance a bola em ziguezague e siga-a.
Comece jogando apenas com a manchete, depois apenas com o toque.
Jogue de um lado da rede com a manchete e do outro lado com o toque.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

5

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bolas

2

Adequado para os seguintes níveis:

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores